*힐링 요가 -온몸을 부드럽게 스트레칭하여 
관절의 건강을 도모하는 요가 

*하타 요가 -음과 양의 조화를 만드는 
밸런스를 찾아주는 요가


*수련시간 - 60분 (점심 - 50분)